Back to rutiner

Efter några veckors vilsenhet och avsaknad av rutiner, känner jag att det är dags att ta mig i kragen. Visst har jag tränat några gånger, och visst har det funnits rawfood i vardagen, men nu är det verkligen dags att försöka gaska upp sig. Imorgon blir det gymmet efter jobbet. Jag hade tänkt att handla, men det känns viktigare att släpa min lekamen till träningslokalen. Handla får jag göra på fredag. Då kommer förresten mina föräldrar hit. Vi hann inte ses eller prata så mycket nu i helgen, eftersom jag hade fullt upp med att tänka på begravningen och att träffa gamla vänner. Begravningen var jättefin, men det var också väldigt jobbigt... jag fick ont i huvudet av att gråta så mycket. Hur som helst var det sketaskoj att träffa gamla och nya vänner på festen som följde efter begravningen... Nä, nu får det vara nog med prat om begravning. 
 
Imorgon blir det rawpasta med pesto till lunch, och bovetet som ska bli rawghurt ligger i blöt. Så, som sagt, nu ska det banne mig tränas och käkas raw så att jag kanske till och med vågar ha linne på mig när vi drar till Barcelona över påsk. Det ska bli kul.
 
Rawpastapesto
 
Jag åt förresten två vanliga, vita frallor på jobbet idag. Fastänmjag tog 2,5 enheter insulin till dem gick mitt socker upp till 18 på drygt en timme. Helt sjukt vad kroppen reagerar på vetemjöl...
 
Bovetet får ett bad över natten
 
Nu måste jag verkligen sova (eller spela candy crush några minuter) om jag ska orka gå upp imorgon.
G'natt!
 

Färgglada saker, bovete och mycket att göra på jobbet

 
Så här kan en grön smoothie se ut innan den körs i vitamixern. Selleri, äpple, spenat, havtorn och spirulina. Vitamixer är en riktigt kraftig höghastighetsmixer som tom kan mala kaffebönor och krossa is. Ett riktigt bra köp, och tillverkaren lämnar 7 års garanti. VaknadmedMed lågt socker inatt igen och fick gå upp kl 03.30 för att äta lite russin och honung. Känner att jag måste få lite bättre koll på mina värden sent på kvällen så att jag inte ska behöva sjunka under natten. Känner att jag fortfarande ligger lite lågt och kommer nog behöva äta lite mer under förmiddagen. Kanske kan godsakerna på bilden nedan hjälpa till lite...
 
 
Det här är bland det godaste jag vet! Bovete, äpple, mandel, vanilj och kanel. Det mättar riktigt ordentligt eftersom bovete innehåller mycket protein. Både bovete och äpple innehåller en del kolhydrater, så jag ser fram emot morgonfikat. Den här veckan är det mycket att göra på jobbet. Jag har redan fått en hel del gjort, men idag behöver jag verkligen få tid till att slutföra en del projekt som jag har startat upp. Hoppas att det går att ordna Nu kär så många är sjuka. Själv känner jag mig frisk och kry, fast jag är riktigt trött idag efter att ha sovit dåligt ett par nätter. Den gröna smoothien och bovetet får hjälpa mig hitta energi idag. Ha en dyra dag alla!

rawdiabetes.blogg.se

Diabetes Rawfood Träning Livet

RSS 2.0